EL MEJOR REGALO DE NAVIDAD

EL MEJOR REGALO DE NAVIDAD

“La Navidad es una época repleta de magia… las estrellas brillan en lo alto del cielo, las casas están llenas de árboles con adornos»

Y ¿tu cómo estás?

Celebramos una Navidad y cierre de año muy diferente, eso ya lo hemos escuchamos mucho y lo sabemos,  talvez te ponga algo triste o alegre, según hoy esté tu historia y la de tus seres queridos. Pero te quiero proponer algo…

Mi familia y yo llevamos tres años haciendo el mejor regalo de Navidad y hoy te lo quiero compartir,  pero mejorado, porque he descubierto nuevas cosas.

El 31 de Diciembre se ha vuelto una gran ilusión para nosotros, porque hacemos lo siguiente:

Nos sentamos en la terraza o en el comedor con mucha emoción por descubrir nuestros compromisos u objetivos, que nos propusimos lograr este año que termina,  es decir, cada año, juntos, abrimos la hoja donde escribimos los propósitos del año anterior, que los sellamos y guardamos para volverlos a ver el 31 de Diciembre del siguiente año.

Cuando los leemos es una emoción increíble, nos sentimos felices, orgullosos de los logros o también reconocemos lo que nos faltó por hacer, pero sobre todo, nos enfocamos en descubrir, lo que si se logró.

Como te imaginarás hasta lágrimas nos salen (más a mí que a los demás jajaja) porque no nos acordamos de lo que escribimos y cuando leemos y vemos que si logramos algunas cosas, uff es maravilloso el descubrimiento, aunque igual vemos lo que todavía nos queda por hacer.

Después el que quiera comparte sus logros o lo que está sintiendo y el que no quiere, no comenta nada. Ese papel se rompe y pasamos a escribir los propósitos del siguiente año, siempre en Positivo, Presente y Personal.

Pero este año tan diferente y lleno de nuevos matices haremos algo más, que les quiero compartir.

Esta actividad se puede realizar en familia o de manera personal.

AMBIENTA

Antes de escribir los propósitos con las 3 P (Personal, Positivo y en Presente) vamos a tomarnos un tiempo para ir más allá.

• Prepara el ambiente con música, velitas y 3 respiraciones profundad antes de iniciar.
• Necesitas 1 hoja suelta y una libreta de preferencia u hojas sueltas.
• Cinta adhesiva o sobre.
• Pluma.

PASOS

Mientras escuchas la música y respiras con consciencia vas a hacer una lista con lo primero que te venga a la mente de lo siguiente:

1. HOJA 1: No logré… ejemplo: vender mi coche, no logré viajar, no logré perdonar a …

Todo lo que salga de tu corazón sin pensar mucho. Cuando acabes utilizas otra hoja nueva para escribir el número 2.

2. HOJA 2 O LIBRETA: Ya logré… ejemplo: cuidar mi salud, comer sano, platicar con mi hijo, tener un trabajo nuevo…

Deja que la pluma escriba todo lo que salga de tu corazón…

3. HOJA 2: Este es un paso muy importante... vamos a convertir lo no logrado en logrado. En esta misma hoja escribe por cada afirmación de lo no logrado, algo que si lograste. Escribe en el orden como lo escribiste en la hoja 1.    Te doy un ejemplo:

• No logré perdonar a una amigar. Ya logré entender porque me lastimó y lo voy a sanar.
• No logré que mis hijos convivan sin pelear a la hora de comer. Ya logré que al menos en varios momentos en el auto convivimos muy bien.
• No logré vender mi coche. Logré no endeudarme por un coche nuevo.

Y así,  seguirás encontrando en cada afirmación de no logré… lo que sí se logró.

Y ya verás… lo que va a aparecer.

4. HOJA 3 O LIBRETA: En esta hoja nueva vas a escribir lo que quieres crear en tu vida, porque lo que crees-creas. Ejemplos:

• Creo en mi salud y creo que mi cuerpo está sano.
• Creo en mi capacidad de seguir preparándome para ser mejor persona.
• Creo que tengo la mejor familia del mundo.

Creo en mi…  has las tuyas desde lo profundo del corazón con la certeza de que ya está hecho.

5. HOJA 4 O LIBRETA: en la última hoja vas a dar gracias a Dios, a la vida, al universo a quién tu quieras y creas. Ejemplo:

• Gracias Dios porque mis hijos están bien.
• Gracias Dios porque estoy en paz y sana.

DESCUBRE

6. Luego vas a leer todo esto y te vas a llevar uff una sorpresa… recuerda siempre las TRES PS.
7. Después rompe el papel de lo no logrado, suéltalo y lo tiras en tu jardín o donde vuele ofreciendo tu voluntad y tu fe para liberarte de eso.

SUEÑA

7. Llegó la hora de concretar tus sueños♦ propósitos y objetivos del 2021…

En una hoja vas a escribir 5 cosas concretas que quieres,  sientes y crees que vas a lograr en el 2021.

Escríbelas desde tu corazón, sintiendo que lo has logrado y después cierra ese papel con cinta o en un sobre y guárdalo en un lugar seguro. Lo abrirás hasta el 31 de Diciembre del 2021.

Nosotros como familia escribimos nuestros propósitos en una sola hoja y la hacemos como acordeón, cada quien escribe en un lado de la hoja, pero no puede leer lo de los demás.

Solo te puedo decir que se vive una enorme felicidad en este momento de familia. Si lo haces te aseguro que te permitirá  sembrar en ellos estas capacidad de hacer afirmaciones con las tres P (aunque estén chicos los niños pueden proponerse dejar el pañal, dormir en su cuarto, no comerse las uñas, lo pueden pintar o escribir), y así  aprenderán a creer en ellos, a escribir y tener en mente que si se puede… y se convierte en nuestro regalo de navidad. ¡Claro! empieza tú creyéndote que lo puedes hacer…

A pesar de que el 2020 es un año que no nos imaginábamos y se salió de todo parámetro, estoy segura que al hacer esta reflexión nos vamos a sorprender de todo lo bueno que si hemos vivido. Por eso hay que preparos para el próximo año.

No tengas miedo de escribir lo que no lograste, no importa el largo de la lista, solo pon tu atención en lo que si lograste, lo que quieres crear, lo que agradeces y sueña en tus objetivos 2021.

Te propongo este regalo de navidad porque lo he vivido y lo he transmitido a otras personas y he comprobado que es una maravilla.

Puedes hacerlo y adaptarlo a la edad de tus hijos y trasmitir un sinfín de mensajes como:

• Logramos las clases en línea.
• Logramos mejorar  el orden del cuarto.
• Logramos cocinar pasteles deliciosos.
• Logramos vender galletas.
• Logramos hacer la confirmación.
• Logramos darle mantenimiento a la casa.

En fin esto lo puedes hacer tan profundo y amplio como quieras.

Pero eso sí, te invito a que todo lo que escribas salga de tu corazón y suba a tu mente y no al revés, para que  veas  que la vida es desde adentro hacia afuera con lo que te haya tocado vivir. Es importante descubrir que cada día tiene un sin fin de posibilidades.

Espero de verdad que  te animes  a hacer esto y si me lo quieres compartir ¡Sería genial!

RECUERDA

Si tu estás bien, en paz, con una visión y actitud positiva tu familia igual así estará. 

De antemano agradezco que me hayas leído y deseo para ti y tu familia, que reine el amor y la gratitud en todo momento.

Te dejo unas reflexiones más, de importantes escritores…

Honraré la Navidad en mi corazón y procuraré conservarla durante todo el año (Charles Dickens). Escritor Británico 1812-1870

La Navidad no es una fecha; es un estado en la mente (Mary Ellen Chase) Educadora, maestra, académica y autora estadounidense 1887-1973

La Navidad no es un acontecimiento, sino una parte del hogar que uno lleva siempre en su corazón (Freya Stark) Exploradora y escritora británica 1893-1993

Un beso

Xiomara S.